P.B.
Baan
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 1500 m | 3.47,07 | 25 augustus 2007 | Merksum |
| 3000 m | 7.56,09 | 12 augustus 2007 | Wattenscheid |
| 5000 m | 13.47,51 | 29 juli 2007 | Heusden-Zolder |
| 10.000 m | 28.44,74 | 7 mei 2006 | Tubingen |
Weg
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 10 km | 28.57 | 10 februari 2008 | Schoorl |
| 15 km | 44.18 | 16 november 2008 | Nijmegen |
| 20 km | 59.57 | 9 maart 2008 | Alphen aan de Rijn |
| halve marathon | 1:02.42 | 21 maart 2010 | Venlo |
| marathon | 2:15.01 | 18 oktober 2009 | Amsterdam |