Bad Dürrheim
Bad Dürrheim
(Door Carel van Nisselroy, april 2009)
De combinatie van ligging, klimaat en sportmogelijkheden maken Bad Dürrheim in Scharzwald tot een prima trainingsoord.
Bad Dürrheim ligt op een hoogte van ca. 750 meter, niet ver van de oorsprongen van de Donau en de Neckar. Grote plaatsen in de buurt zijn Donaueschingen en Villingen-Schwenningen. Het dorpje heeft een subalpine-klimaat en het aantal zonne-uren is bovengemiddeld. Door het klimaat en het helende (zoute) water werd het een bekend kuuroord.Bad Dürrheim leerde ik voor het eerst kennen in het begin van de jaren ’80. De toenmalige Duitse bondstrainers midden- en lange afstand (Paul Schmidt en Lothar Hirsch) tipten mij. In de loop van de jaren ben ik er ontelbare malen geweest, in sommige jaren wel drie maal. In het voorjaar een dag of tien om het zomerseizoen voor te bereiden, in de zomer als voorbereiding op het seizoenhoogtepunt en in het najaar om een basis te leggen voor de winter. In de eerste jaren was ik met de atleten te gast in Kurpension Hug in de Hofstrasse, ook enkele malen in Hänselhof en vanaf het midden van de negentiger jaren in Haus Parkblick bij mevrouw Helga Rother.
Trainingsmogelijkheden
Lopen
Fietsen
Zwemmen
Atletiekbanen
- In Bad Dürrheim is een vierbaans kunststofatletiekbaan. Verder zijn er zeslaansbanen in Donaueschingen en in het Schwenninger Moos.
- In de Salinenhalle (sporthal) bij de baan in Bad Dürrheim is een fitnessruimte met voor lopers voldoende toestellen (o.a. Schnelltrainer) en losse halters.
Zwembad
- Het Minara (bij de atletiekbaan) is een prima zwembad om baantjes te trekken en te aquajoggen.
Herstellen
- In het Solemar (naast Haus Parkblick) zijn elf bekkens met een temperatuur variërend van 28 tot 36 graden. Het zoute water heeft een heilzame werking en de massagestralen (binnen en buiten) zijn aangenaam.
Het fraaiste is echter de loopomgeving: er zijn veel mogelijkheden. De ronde in het Wittmannstal (2,01 km) en de Moosronde (Schwenninger Moos; 3,02 km) zijn favoriete trainingsronden. De paden zijn voorzien van een goede toplaag. ’s Morgens vanuit Parkblick door het Kürpark naar het Wittmannstal als herstelloopje is een optie. Beide rondes zijn erg geschikt voor tempowerk. Voor een lange, niet al te heuvelachtige duurloop is een ronde door het Brichagtal aan te bevelen. Vanuit Parkblick naar de atletiekbaan, dan de autoweg (27/33) oversteken en langs deze weg richting Donaueschingen (ca. 5 km), bij de Ziegelhof rechtsaf licht stijgend naar de kazerne onderaan de Staffelberg. Achter de kazerne linksaf en het eerste, van gravel voorziene, bospad links. Nu volgt een fraaie afdaling. Na ca 2 km rechtsaf het de flink dalende weg volgen richting spoorwegovergang (Laufen; ca. 10 km) en direct na de overgang de weg naar rechts nemen. Nu volgt een niet geasfalteerd pad door het Brigachtal richting Villingen-Schwenningen. Na ca. 5 km (vanaf Klengen/Kirchdorf) is de weg geasfalteerd. De weg volgen tot de tweede spoorwegovergang in Marbach (als de weg langs het spoort naar links afbuigt). Oversteken, naar links en dan rechts en vervolgens de grote weg oversteken en via het fietspad naar het centrum van Marbach. Na een korte afdaling meteen na het (verlaten) tankstation rechtsaf. Na 100 meter bocht naar rechts volgen en na 100 meter naar links (over parkeerplaats; zie bordje Radweg Bad Dürrheim) het gravelpad volgen. Dit gaat na ca. 2 km over in asfalt. Nu zit er al 20 km op. Langzaam stijgend gaat het nu richting Bad Dürrheim. Het pad langs de grote wegen blijven volgen tot de eerste brug (aan de overzijde ligt het kerkhof!) of tot de tweede brug waar de ronde begon. Oversteken en terug naar Parkblick. Totaal 27 km.
Even weg
Vanuit Bad Dürrheim kun je naar veel bezienswaardigheden in het Schwarzwald. Een paar tips. Je kunt naar de watervallen van Triberg of de Rheinfall in Schaffhausen. Naar de stilte van het klooster Beuron of naar de barokkerk in Sankt Peter. Wandelen in de Wutachschlucht, naar het toeristische Titisee of naar het skigebied op de Feldberg. Winkelen in Freiburg is ook de moeite waard.